As vitaminas são extremamente essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo. Elas têm a função de regular os hormônios, as enzimas e participam da manutenção do ritmo cardíaco, na contração muscular, no equilíbrio do organismo e também no funcionamento cerebral. Mas você sabia que existem alguns fatores que fazem com que a gente necessite ainda mais desses nutrientes? Esses fatores são bem conhecidos da gente, infelizmente, como estresse, uso de medicamentos, aumento de poluentes e o consumo de aditivos físicos. E como o nosso corpo não é capaz de produzir as vitaminas, precisamos consumi-las, seja na alimentação ou no consumo de medicamentos manipulados, como aqui na Barbozão, que servem como um apoio, suprindo as necessidades que os alimentos não são capazes de nos oferecer. Betacaroteno (pró-vitamina A): essa substância é transformada em vitamina A em nosso organismo. Conta com ação antioxidante, ou seja, ela retarda o envelhecimento e doenças como diabetes, câncer e as cardiovasculares. É um componente muito importante para a nossa função imune. Complexo B: elas estão envolvidas em todos os processos de nosso organismo. As vitaminas do complexo B são muito importantes para que haja um fornecimento de energia, além de muito importante para o nosso sistema nervoso central. Vitamina C: a vitamina C conta com ação antioxidante e como falamos anteriormente, essa ação previne o envelhecimento, doenças cardiovasculares, diabetes e câncer. Reforça nosso sistema imunológico e atua na formação de neurotransmissores. Vitamina D: essa vitamina tem a função de atuar no estímulo da absorção do cálcio em nosso organismo e também previne doenças autoimunes, modulando nosso sistema imune. Vitamina E: a vitamina E, assim como outras já mencionadas, tem ótima ação antioxidante, prevenindo o envelhecimento precoce e nas doenças degenerativas, como diabetes, câncer e as cardiovasculares. Ela também atua na prevenção de doenças neurológicas, alivia sintomas de TPM e também previne displasia mamária.Saiba mais sobre as vitaminas e suplementos alimentares
Vitaminas: como elas agem em nosso corpo?
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